ROW-MIX Specialized Concept Store to specjalistyczny sklep rowerowy, w którym znajdziecie Państwo nie tylko najwyższej klasy sprzęt i akcesoria dla kolarzy, ale przede wszystkim profesjonalne doradztwo bike fitting. Prowadzimy własne studio Body Geometry Fit, gdzie pomagamy kolarzom w uzyskaniu prawidłowej pozycji ciała podczas jazdy na rowerze. To bardzo ważny aspekt sportu wyczynowego, który przekłada się bezpośrednio na zdrowie i zapobieganie kontuzjom, ale także na lepsze wyniki podczas zmagań. Bike fitting przeznaczony jest nie tylko dla profesjonalnych kolarzy, ale i dla amatorów, którym zależy na prawidłowym ustawieniu pozycji ciała na rowerze.

Poznaj naszego bike fittera
  • posiada certyfikat Retul Fit
  • posiada dużą wiedzę z zakresu optymalizacji pozycji kolarza przy jeździe wyczynowej oraz rekreacyjnej
  • znajomość współczesnych metod treningowych w oparciu o miernik mocy oraz dietetyki i suplementacji w sporcie
  • wiedza poparta doświadczeniem zawodowym oraz sportowym
  • umiejętność serwisowania rowerów, szczególnie szosowych
  • z rowerami związany od zawsze!
  • biegła znajomość języka angielskiego
  • czynny uczestnik amatorskich zawodów sportowych, wybrane osiągnięcia:
    • w pierwszej dziesiątce na Mistrzostwach Świata Masters oraz Indywidualnej Jeździe na czas Masters
    • brązowy medal na Mistrzostwach Polski, Górskich Mistrzostwach Polski oraz Indywidualnej Jeździe na czas Masters
    • zwycięzca Tatra Road Race Hell oraz Wyścig by Marczyński

Czy pozycja ciała na rowerze ma znaczenie?

Świadomość znaczenia pozycji ciała w czasie jazdy na rowerze nie jest niczym nowym. Pisał o tym już Franciszek Szymczyk, słynny polski kolarz, który w 1924 roku zdobył srebrny medal na Olimpiadzie w Paryżu. Dziś jednak wieloletnie badania nad zachowaniem ciała w ruchu podczas jazdy na rowerze, a także specjalistyczne przyrządy i technologie pozwalają nam na dokonanie precyzyjnych analiz i obserwacji, dzięki którym zawodnik może wypracować idealną pozycję sylwetki.

pole_1 DSC_0697_v1.jpg

Na czym polega bike fitting?

Body Geometry Fit pozwala na wydobycie maksymalnej efektywności pracy nóg, a także zapewnienie sobie pełnego bezpieczeństwa i ochrony przed kontuzją. Body Geometry Fit poprawia siłę, efektywność i wygodę, minimalizując ryzyko urazu. Bez względu na to, na jakim rowerze jeździsz, znajdziesz u nas fachową pomoc. Oferowany przez nas bike fitting pomoże Ci ustawić sylwetkę odpowiednio na rower szosowy, górski czy triathlonowy. Pamiętajmy, że bike fitting to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż przyzwyczajanie ciała do nowego sprzętu. Przygotowanie sprawi, że Ty i Twój rower będziecie od samego początku stanowić idealny duet.



pole_2 DSC_0678_v1.jpg

Jak długo trwa i na czym polega badanie?

Na badanie Body Geometry Fit trzeba zarezerwować kilka godzin. Należy zabrać ze sobą strój kolarski z obuwiem oraz rower, na którym się trenuje. Analiza rozpoczyna się wywiadem na temat dolegliwości, chorób, przebytych operacji czy doznanych kontuzji. Następnie specjalista skrupulatnie mierzy i analizuje postawę oraz ogólną sylwetkę kolarza. Szczególnie uważnie osoba badająca przygląda się stopom oraz kolanom. Mierzona jest długość nóg, kontroluje się, czy występują przykurcze mięśni, sprawdza się, jak zachowują się kolana i stopy przy obciążeniu (np. podczas przysiadu). Badanie stóp pozwala na dobór odpowiedniej wkładki do obuwia kolarskiego. Zadaniem indywidualnie dopasowanej do potrzeb kolarza wkładki jest niwelowanie nadmiernego obciążenia przy długotrwałych treningach.

pole_3 DSC_0692_v1.jpg


Równie ważnym elementem bike fittingu jest pomiar odległości pomiędzy guzami kości kulszowych. Dokonuje się go tak, że kolarz siada na specjalnej poduszce wyposażonej w suwak i miarkę. Fitter odczytuje wskazaną odległość i na tej podstawie może dopasować idealną szerokość siodełka. Pomiarom podlega też sam rower – - pomogą one w dopasowaniu jego parametrów i ustawień do konkretnego rowerzysty. Niezbędne jest sprawdzenie odległości od dolnego pedału do siodełka, odległości od siodełka do mostka kierownicy, itp. Następnie kolarz wsiada na rower, aby fitter mógł zmierzyć kąt ugięcia nogi w kolanie. Dzięki temu specjalista od bike fittingu może dokładnie ustawić siodełko, nie tylko na wysokość, lecz również przesuwając je w jarzmie. Robi się to po to, aby uzyskać efekt ustawienia rzepek kolanowych tuż nad osią pedału w momencie poziomego ustawienia korb pedałów. Co ważne, nieprawidłowo dobrana szerokość siodełka nie pozwoli na odpowiednie ustawienie go dla idealnego zachowania kolan w trakcie jazdy! Jeden błąd może więc rzutować na pozostałe aspekty ustawienia sylwetki.

Analiza pracy nóg i kąta ustawienia stóp w trakcie pedałowania pozwala specjalistom na ustawienie pedałów indywidualnie, dla potrzeb użytkownika roweru tak, aby kręcenie było jak najbardziej neutralne. Pamiętajmy, że ciało ludzkie nie jest idealnie symetryczne i z różnych powodów obie stopy mogą pracować nieco inaczej. W naszym sklepie i studiu Body Geometry Fit specjaliści ustawią pedały tak, aby stopy były jak najmniej obciążone podczas treningów. Pomiar kątów ugięcia tułowia względem miednicy, jak również ramion w stosunku do tułowia pomoże ocenić, czy mostek kierownicy ustawiony jest właściwie. Rowery marki Specialized posiadają możliwość regulacji położenia mostka co do jednego stopnia. Na koniec fitter zajmuje się kierownicą, ustawiając ją tak, aby dłonie spoczywały na niej w możliwie najbardziej fizjologicznym ułożeniu. Nie bez znaczenia są również tutaj nawyki samego kolarza, który powinien nauczyć się, jak prawidłowo obejmować kierownicę.

W naszym sklepie i studiu Body Geometry Fit ROW-MIX Specialized Concept Store pracują specjaliści przeszkoleni przez markę Specialized w zakresie bike fittingu. Dlatego zapraszamy na sesję fittingową!



DSC_0666_v1.jpg
DSC_0674_v1.jpg
DSC_0684_v1_3.jpg
DSC_0687_v1.jpg
DSC_0690_v1.jpg
DSC_0696_v1.jpg

Cennik usługi bike fittingu

Fitting Czas Cena
Po zbadaniu Twojego ciała, rower zostanie idealnie dopasowany do Twojej sylwetki oraz Twojego celu treningowego. 2.5 godziny 450 zł
Coroczny fitting
Wiele może się zmienić w ciągu roku. Warto sprawdzić czy Twoja pozycja na rowerze nie wymaga aktualizacji. 1.5 godziny 250 zł
Sizing
Indywidualna sesja podczas, której podstawowe parametry Twojego roweru zostaną dopasowane do Twojej sylwetki. 45 minut 100 zł
Ustawienie wstępne
Upewnimy się, że wysokość siodełka w Twoim nowym rowerze jest prawidłowa oraz czy odległość do kierownicy nie jest zbyt duża. 10 minut wliczona w cenę roweru

Bike fitting - korzyści

Wsparcie górnej połowy ciała Pomaga na:
  • Drętwienie dłoni
  • Ból karku
  • Ból ramion
  • Ból dolnej części pleców
  • Ból środkowej części pleców
Prawidłowe ustawienie kierownicy Pomaga na:
  • Drętwienie dłoni
  • Ból karku
  • Ból ramion
  • Ból dolnej części pleców
Prawidłowe siodełko Pomaga na:
  • Drętwienie dłoni
  • Ból karku
  • Ból ramion
  • Ból dolnej części pleców
  • Ból środkowej części pleców
  • Ból kolan
  • Obtarcia skóry
  • Drętwienie krocza
Prawidłowe buty/pedały Pomaga na:
  • Drętwienie stóp
  • Pieczenie stóp
  • Ból kolan
  • Drętwienie dłoni
  • Ból karku
  • Ból ramion
  • Ból dolnej części pleców
  • Ból środkowej części pleców

Odwiedź nasze sklepy

Sklep ROWMIX

ul. Mogilska 99,
31-571 Kraków

logo.png
Sklep Specialized Concept Store ROWMIX

ul. Zakopiańska 72,
30-418 Kraków

pngegg.png
Sklep rowerowy - oddział Katowice

ul. Chorzowska 216D,
40-101 Katowice

pngegg.png

Zbieramy cookies. Akceptujesz naszą politykę?